Celulitis

 

La celulitis es una alteración de los tejidos subcutáneos (debajo de la piel) y que produce, entre otros síntomas, un aumento del volumen de algunas zonas específicas del cuerpo y que se debe a la mala circulación del riego sanguíneo, a la retención de líquidos, a la acumulación localizada de la grasa y la degeneración de los tejidos subcutáneos que provoca la oxidación y el envejecimiento de la piel del cuerpo.

Combatir la celulitis es todo un reto para la mayoría de las mujeres ya que es muy difícil eliminarla completamente, aunque con mucha constancia y algunos consejos, puede mejorar muchísimo el aspecto de “piel de naranja” que provoca este síntoma.

Como ya hemos mencionado, una de las causas por las que aparece la celulitis es por la retención de líquidos, por esto es importante evitar, en la mesura de lo posible, el consumo de sal ya que esta contribuye a reten líquidos en el cuerpo.

La ingestión de dos litros diarios de agua (si es fría o helada mejor) ayuda mucha a combatir los nódulos de grasa que crea la celulitis ya que con la eliminación de agua, también se eliminan toxinas a la vez que se depura el cuerpo.

Los masajes son uno de los grandes aliados en la lucha contra la celulitis. Los masajes enérgicos activan la circulación sanguínea a la vez que ayudan a deshacer los nódulos de grasa producidos por la celulitis.

Controlar la alimentación, es uno de los hábitos indispensables para deshacer la celulitis ya que el consumo de más o menos grasas y de toxinas influye directamente sobre este síntoma.

Finalmente, la constancia es, más que una recomendación es una condición, para luchar contra la celulitis ya que las personas que son propensas a padecerla difícilmente se podrán librar de ella totalmente y solo con la constancia y la insistencia diarias se puede controlar y evitar su aparición.

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