Piel perfecta

Sequedad, tirantez, irritaciones, etc., es muy fácil poner solución a todos estos problemas, para evitar que afecte a nuestro cutis es fundamental realizar una limpieza profunda. ¡No hay que olvidar desmaquillarse bien antes de dormir!. Lo ideal es utilizar una crema de rostro que contenga vitaminas A, C y E porque son las que más humedecen e hidratan la piel y es la mejor forma de evitar la deshidratación. Es necesario proteger especialmente las zonas más sensibles como los labios, los codos y las rodillas. No podemos confiarnos ya que los efectos de la radiación solar se mantienen durante todo el año. Por ello, resulta muy conveniente utilizar un filtro solar. Para evitar que la piel muerta se acumule, sería bueno una exfoliación casera una vez a la semana. Notarás inmediatamente la diferencia y tu piel quedará tersa y suave. Tenemos que hacerlo siempre pero nunca lo cumplimos: alimentación adecuada, 8 horas de sueño y, sobre todo, dos litros de agua al día. Aunque no sintamos la misma necesidad de beber y refrescarnos, es la única manera de mantenernos hidratadas. Con estos consejillos ya te habrás hecho una idea de cómo cuidarte para triunfar todo el año.

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