Protegerse del sol

 

Los rayos UVA son los más penetrantes en la piel y los causantes del envejecimiento de la piel y del melanoma (cáncer de piel).

Las cremas de protección contienen filtros solares que evitan las quemaduras y los cambios degenerativos de la piel. Estos filtros pueden ser físicos o químicos.

Para conocer la capacidad de filtro de las cremas se utiliza el denominado Factor de Protección Solar que nos indica el tiempo que podemos exponernos al sol sin riesgo de quemaduras. Cuanto más alto es el FPS, más alta es la protección de los rayos solares.

 

Clasificación de los FPS:

Bajo 2-4-6

Medio 8-10-12

Alto 15-20-25

Muy alto 30-40-50

Ultra 50+

 

¿Cómo deben utilizarse las cremas de protección solar?

Elegir la crema y el índice de protección solar adecuado al tipo de piel.

Aplicar la crema antes de salir a la playa o la piscina, y como mínimo 30 minutos antes de exponerse al sol.

Extender la crema sobre la piel seca.

Utilizar protección solar aunque esté nublado.

Evitar la exposición al sol entre las 11 y las 15 horas (horario de máxima radiación ultravioleta).

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